Как подобрать перчатки для велосипедистов, обзор моделей

Советы при выборе перчаток для велосипеда

Как выбрать правильные перчатки для велогонок – далее рассмотрим основные советы и рекомендации по их выбору.

Сезонные функции

Для каждого сезона — подбирают свои велоперчатки. Для лета они должны соответствовать таким критериям:

1. Отводить влагу и иметь силовые дополнительные вставки — летом травмы происходят чаще, нежели зимой.
2. Иметь небольшой вес.
3. Конечно же, подходить по размеру.

В отношении выбора зимних перчаток – тут есть свои тонкости выбора:

• Они должны быть теплые, рассчитаны на низкие, минусовые температуры. При чем стоит выбирать разные модели, рассчитанные например на минус 5 и минус 20.
• Комплектность – профессиональные модели состоят из нескольких слоев, нижних, впитывающих влагу и верхнего слоя, защитного от влаги, ветра.
• Правильно подобранный размер – это свобода в движении и комфорт в захвате руля, отсутствие натертостей на ладони.

Так же на осень/весну стоит подбирать промежуточные перчатки – они согреют и защитят от ветра, грязи. Их часто производят из кожи или же непромокаемой синтетики.

Форма

В профессиональных магазинах можно встретить следующие модели перчаток:

1. Полноценные модели – с 5 пальцами.
2. Усиленные – имеют дополнительные вставки из пластика или же силикона, что подходит для экстремальной езды.
3. Цельные, выполненные в формате варежек, зимние модели или же идущие с усилением.
4. Классические, без пальцев – идут со свободными подушечками пальцев, обеспечивающие хорошее сцепление с рулем и легкое переключение передач.

Материалы

В отношении выбора материалов – в данном случае можно выбирать из следующих.

• Спандекс или же лайкра – хорошо облегают тело, отталкивают влагу и чаще всего из них производят летние модели перчаток.
• Кожа – считается основным материалом для тыльной стороны перчаток, поскольку они обеспечивают надежную защиту и естественное сцепление с рулем.
• Кожаный заменитель – синтетическое покрытие, которое сегодня практические нереально отличить от натуральной кожи. И потому это в разы удешевляет производство профессиональных перчаток, без ущерба для качества изделия и езды.
• Неопрен или же флис – их используют при пошиве зимних моделей перчаток. Они не пропускают внутрь влагу и требуют подкладки из натуральных составов.
• Гель и карбон – это дополнительные в изготовлении перчаток материалы, защищающие руки от повреждений и чаще всего применяют в качестве вставок.

Выбор размера

Модели для женщин и мужчин ничем не отличимые меж собой, за исключением размера. Чаще всего производители применяют американскую систему размеров, представленную в сантиметрах.

Размер	XS	S	M	L	XL	XXL
Мужские перчатки	6.5	7.5	8.5	9.5	10.5	11.5
Женские перчатки	6.5	7.5	8.5	9.5	—	—
Детские перчатки	6	7	7.5	8	—	—

Зачем нужны

Наиболее эффективное применение резиновые петли нашли в следующих тренировочных процессах:

• Гибкость и растяжка;
• Разогрев и разминка;
• Тренировка координации и скорости;
• Тренировка силовых качеств;
• Мобилизация суставов;
• Реабилитация (восстановление) после травм.

Зачастую резиновые петли используются как некий усилитель. Уникальность снаряда заключается в мощной нагрузке на мышцы, которой нельзя достичь в свободном весе. Петли способствуют максимальной проработке мышц, при этом нагрузка на соединительные ткани и суставы минимальная, что снижает вероятность получения повреждений.

На что обратить внимание при выборе

Перед выбором зимних велоперчаток обратите внимание на несколько моментов

1.Удобство в управлении велосипедом

Лучшие перчатки для зимы сохраняют руки в тепле, но вместе с тем не ухудшают управление велосипедом. Горнолыжные рукавицы могут не подойти, поскольку из-за их сверхтолстой набивки будет неудобно тормозить и переключать передачи.

2. Защита от влаги

Материал перчаток должен быть водонепроницаемым и даже водоотталкивающим. Если на перчатках останется вода, она замёрзнет и сделает их скользкими и опасными для управления.

К тому же, влага, дошедшая до кожи, – верный проводник холода.

3. Защита от ветра и сохранение тепла

Ветер – основной виновник быстрого замерзания. Вы можете ехать в штиль со слегка мокрыми руками и не чувствовать особого холода, но как только подует ветер, пальцы постепенно перестанут вас слушаться

Поэтому очень важно, чтобы тыльная сторона перчаток имела ветрозащитный слой (windstopper), то есть не пропускала воздух извне. Хорошо зарекомендовала себя ткань Gore Windstopper

Теплозащитный слой перчаток призван не выпускать тепло, вырабатываемое телом, и это основной слой, придающий одежде плотность и толщину. Однако для велосипедных перчаток он не должен быть слишком толстым, поскольку тогда потеряется способность к управлению велосипедом.

4. Длина

Зимние перчатки должны полностью закрывать как пальцы, так и запястья. И если с пальцами всё понятно, то слишком короткая манжета, скорее всего, пропустит холодный воздух между перчаткой и рукавом. Продуманные зимние перчатки либо варежки имеют манжету с запасом на три и более сантиметров вверх по руке, благодаря чему в них можно заправить рукава куртки и не оставлять части тела открытыми.

Обратите внимание, чтобы перчатка плотно облегала запястье. Для этой функции у неё может быть резинка внутри, шнурок, липучка или ремешок

Хотим предупредить, что длинная манжета может затруднить ношение спортивных часов, поэтому подумайте над тем, чтобы использовать велокомпьютер или приобрести крепление для часов.

5. Сцепление

На ладони перчаток устанавливают силиконовые вставки для дополнительного сцепления с рулём. Кроме того, если вы планируете длительные поездки, лучше приобретите перчатки с гелевыми вставками, которые будут поглощать вибрации от дороги и позволят крови правильно циркулировать, не пережимая кисти где-то в одном месте.

6. Материал

Хорошие зимние перчатки могут быть изготовлены из тканей Gore Windstopper, Gore-Tex или Eurotex. Помимо защиты от ветра, в перчатках должен быть синтетический утеплитель, который будет сохранять тепло даже в промокшем состоянии. Из популярных изоляционных материалов можно назвать Прималофт или Полартек.

Внутренность зимней перчатки обычно имеет термоподкладку с начёсом для максимального комфорта кожи.

Также перчатки для холодного катания изготавливаются из неопрена разной толщины. Если вы спросите дайвера о неопреновом гидрокостюме, он скажет, что даже тонкий костюм обеспечивает удивительный уровень тепла, – то же самое относится и к неопреновым велосипедным перчаткам.

Неопрен – это вспененная резина, обладающая хорошими теплоизоляционными свойствами, водонепроницаемостью, долговечностью и стойкостью к механическим повреждениям.

Ладони большинства перчаток будут из синтетической кожи, хотя некоторые могут быть и из натуральной. Синтетическая кожа обычно даёт хорошее ощущение руля и быстрее сохнет после дождя, чем натуральная.

Фото: cyclingweekly.com

7. Размер

Убедитесь заранее, что перчатки вам не тесны, иначе они ограничат кровообращение и не оставят пространства для задержки воздуха. Если вы собираетесь накладывать слои и носить несколько перчаток и рукавиц, стоит подумать о покупке внешних слоёв большего размера.

Дополнительные функции

Чтобы вы всегда могли воспользоваться телефоном и при этом не снимали каждый раз на морозе перчатки, обратите внимание, чтобы на указательном пальце был материал, совместимый с экраном смартфона. Конечно, его будет недостаточно для разблокировки по отпечатку пальца, но вы определённо сможете набрать цифры, открыть нужное приложение или ответить на звонок

В холодное время года много влаги во время физической активности выделяет нос, и потому производители велосипедной одежды всегда делают мягкую замшевую вставку на ладонях рукавиц, которой можно с комфортом вытирать лицо.

Наконец, поскольку зимний день очень короткий, хорошо, если перчатки будут иметь светоотражающие элементы, чтобы вас было видно в темноте.

Женские и мужские велошорты

Большинство мужчин и женщин могут носить велошорты одного кроя от бедра и ниже. Но от бедра до талии уже существуют значительные различия — тонкая и более длинная талия требует от женских велошорт соответствующей приталенной формы. В мужских моделях, в свою очередь, часто делают передний шаговый шов более коротким. Отличия также можно найти в длине штанин. Дамы, в большинстве своём, предпочитают более короткие штанины, а в мужских моделях штанина обычно закрывает квадрицепс.

Ну и не стоит забывать, что антропометрические размеры у всех людей разные, так что если вы находите, что вам не удобно в велошортах сшитых для вашего пола, то смело можно найти подходящую модель для противоположного пола. Однако это не относится к велошортам с велопамперсом, так как он шьётся на конкретный пол.

Велошорты шьются из нескольких кусков ткани. Чем их больше, тем более изогнутая форма получится в результате. Хотя современные эластичные материалы из которых шьются велотрусы позволили свести на нет это различие. Так что большой разницы из скольки кусков ткани они сшиты. Но топовые модели велотрусов по прежнему шьют из восьми кусков ткани. В любом случае, велошорты не должны слишком сильно натягиваться при вашей посадке, также они не должны ничего передавливать.

Форма велошорт

У многих людей вызывает опасения швы находящиеся в области промежности, но сейчас можно найти модели которые шьются без этих швов.

Материал велошорт

Самое большое различие между велошортами — это материал из которого они изготовлены. И именно от материала, в большей степени, зависит их стоимость. Чем качественней и современней материал, тем дороже будут велошорты.

Например из нейлона Spandex шьют более дешёвые модели. Они имеют отличные показатели по износостойкости и растяжимости. Но этот материал не может выводить пот наружу и дышать. Для этого требуется либо добавить дополнительные волокна, либо сплести ткань особым способом. Все эти действия увеличивают стоимость велошорт.

Запомните правило — чем больше синтетика на ощупь похожа на хлопок, тем она лучше и дороже.

Длина штанин и манжеты

Длина штанин велошорт различается в среднем от 7 до 28 сантиметров. Чтобы штанина не задиралась и не натирала на её конце делают манжету из эластичного материала. Раньше, когда трусы делали из шерстяного материала, штанины приходилось делать длинными, чтобы они лучше держались на ногах. Сейчас же можно найти следующую длину штанин:

• Короткие: 7см-12см
• Средние: 12см-20см это нормальная длина штанин
• Длинные: 20см-28см длиной, закрывают четырехглавую мышцу.

Талия

Резинка на талии имеет ширину от 1.3 до 3.8 сантиметров, в большинстве моделей также присутствует завязка. Главное чтобы было комфортно, представьте что вы сидите на велосипеде, прислушайтесь к своим ощущениям, исходя из них и выбирайте ширину пояса. Он не должен ничего сдавливать и скатываться.

Если у вас присутствует живот и резинка его сильно сдавливает, попробуйте специальные велошорты с лямками (для мужчин) или миникомбинезон (для женщин).

Размеры

У разных фирм одни и те же размеры могут различаться, поэтому не обязательно вам подойдёт один размер у разных производителей. При выборе велоформы её обязательно нужно примерять перед покупкой. И обязательно нужно проверить как сидит форма именно в том положении в котором вы сидите на велосипеде. Самая лучшая велоформа должна сидеть как вторая кожа, без складок и мешковатостей. И ещё раз повторюсь, в ней вам должно быть, в первую очередь, комфортно.

Специальные зимние велосипедные перчатки, лыжные перчатки, варежки для сноуборда

Они могут быть трех-, четырех- и пятипалые.

На мой взгляд, удобны трехпалые рукавицы – с одним отделом для большого и двумя отделами для остальных пальцев. Будет указательный палец один или вместе со средним зависит от вашей привычки как нажимать тормоз: одним или двумя пальцами. Таким образом, ваши руки в тепле, а у пальцев хорошая подвижность.

Советовать, сколько пальцев должно быть: три, четыре или пять бесполезно. Это каждый решает для себя сам в зависимости от предпочтений и удобства. Некоторым теплее и удобнее когда два или три пальца вместе согревают друг друга. Другим привычнее в стандартных пятипалых. Ну а есть любители покататься в варежках – обычных или для сноуборда.

В любом случае, перед покупкой наденьте выбранный вариант, и, почувствовав разницу, решите как Вам удобнее.

Не нужно покупать слишком теплые перчатки. Кисти, при активных поездках, часто сильно потеют, а мокрые перчатки — это прямой путь к замерзшим рукам.

Ткань должна «дышать» и выводить влагу наружу. Можно использовать отдельные тонкие флисовые перчатки как подкладку, где будет собираться влага, чтобы не сушить и не стирать часто основные.

Качественные зимние модели делают многослойные.

Они состоят из внешнего ветрозащитного и влаго не пропускающего слоя и снимаемой флисовой подкладки. При этом их внешнюю и внутреннюю части можно носить по отдельности. К тому же, после покатушек их так удобнее сушить.

На что обратить внимание при выборе зимних велоперчаток:

• Прежде всего, лучше выбирать водонепроницаемые перчатки.
• При примерке убедитесь, что в них удобно двигать пальцами, управлять ручками переключений скоростей и тормозами.
• Лучше покупать модели со специальным анти скользящим покрытием на ладонях и пальцах, так как мокрый руль может быть скользким. Это могут быть резиновые или силиконовые вкрапления, небольшие принты на внутренней стороне ладоней. Хорошо, если такие же элементы есть и на пальцах: большом, указательном и среднем. Они не дают им соскальзывать с рычагов переключения скоростей и ручек тормозов.
• В наше время без смартфонов сложно обойтись, а постоянно снимать на холоде перчатки, чтобы им воспользоваться, не очень удобно. Что бы этого избежать зимние велоперчатки делаются с накладками на пальцы, позволяющими пользоваться сенсорными экранами. Для этого на них даже наносят специальные метки – палец на сенсорном экране. Как, например, на картинке ниже.
• Хорошо, если у выбранной Вами модели на наружной стороне большого пальца есть мягкая прокладка, с помощью которой удобно вытирать пот или нос. Хотя такие варианты встречаются довольно редко, так что приходится довольствоваться наружной стороной перчатки.

Многие байкеры используют еще один удобный и практичный вариант – лыжные перчатки. Особенно, если Вы не только велосипедист, но еще и увлекаетесь лыжами или сноубордом.

Лыжники и сноубордисты катаются в похожих условиях, так что их перчатки и варежки могут подойти велосипедистам и мотоциклистам.

Длина манжет у велосипедных перчаток.

В этом вопросе нужно учесть какую куртку носит велосипедист.

Если зимой Вы катаетесь в куртке со свободными рукавами, то лучше брать перчатки с плотными манжетами, чтобы они легко прятались в рукава куртки.

Если это куртка с облегающими рукавами, то лучше обратить внимание на свободные манжеты или манжеты с липучками, чтобы их можно было затянуть вокруг рукавов куртки

Разновидности

Велосипедные перчатки бывают разного вида, их можно подобрать под соответствующие погодные условия и определенную манеру езды. Отличаются они и пропускными свойствами воздуха и степенью защиты. Мужские и женские варианты не сильно отличаются друг от друга по внешнему виду (единственное отличие – цветовая гамма).

Велоперчатки делятся на виды, описанные ниже.

Митенки (без пальцев). Летний вариант, идеально подходит для использования в теплую погоду. Производится из дышащего защитного материала, который закрывает только ладони, а пальцы остаются абсолютно открытыми. Руки не потеют, но перчатки не гарантируют эффективную защиту при падении. Больше такой вариант подходит для катания по городским трассам.

Классические. Стандартные, с отделениями для пальцев. Они снабжены дышащими свойствами и подразделяются на модели в зависимости от сезона. Демисезонные велоперчатки довольно теплые, водонепроницаемые и при этом хорошо пропускают воздух. Выполнены из синтетического текстиля с кожаными вставками.

Зимние варианты многослойны: внутри материала проложен поролон, который обеспечивает тепло. Несмотря на их высокую плотность, они удобны и обеспечивают пальцам свободное сгибание. Любые модели классических перчаток полностью защищают руки при падениях. Такой вариант незаменим для поклонников велоспорта, катающихся в любое время года.

Усиленные. Эти модели оснащены дополнительным уровнем защиты в виде вставок, фиксаторов и нашивок из толстого материала или пластика. Гарантируют высокую степень защиты кистей от травм. Применяются в профессиональном велоспорте и при экстремальном виде катания.

Для чего они нужны?

Велоперчатки выполняют несколько важных защитных функций для велосипедистов.

• Защита от пота и непогоды. Руль велосипеда снабжен резиновыми рукоятками. При высокой скорости и длительной езде ладони спортсмена могут вспотеть, и при случайном наезде на кочку или небольшую яму повышается вероятность его выскальзывания из рук. Велосипедные перчатки выполнены из специального материала, что обеспечивает надежное сцепление. Перчатки помогают рукам четко удерживать руль. При попадании велосипедиста под дождь они предотвращают намокание и проскальзывание ладоней на руле.
• Предотвращение образования мозолей. В поездках без перчаток увеличивается сила трения между рукоятками руля и ладонями, что может привести к образованию мозолей. Это доставит неудобство при езде. Такой атрибут, как перчатки для велосипедной езды, надежно защитит от появления этой проблемы.
• Снижение нагрузки на кисти. В результате долгого катания и нахождения рук в одном положении может возникнуть усталость и чувство онемения в кистях, что может привести к падению с велосипеда. На внутренней стороне аксессуара имеются гелевые вставки, которые уменьшают уровень нагрузки с этой части руки при длительном удерживании руля.
• Вытирание пота с лица. При интенсивной работе педалями повышается образование пота. Очень неприятно, если он начинает капать со лба, а тратить время и терять решающие минуты (особенно в период соревнований) на остановки не хочется. В таком случае велоперчатки помогут смахнуть пот, так как в области ладоней и большого пальца присутствуют вставки из мягкой ткани.
• Защита рук при падении. К сожалению, при езде на большой скорости могут быть ситуации падения. Перчатки надежно защитят руки от ссадин и ран при подобных неприятностях.

Как выбрать велоперчатки?

Не стоит выбирать перчатки только потому, что вам понравился их внешний вид. Сейчас такие велоаксессуары выпускает огромное количество производителей, причем самых различных моделей и размеров. Ваш выбор должен основываться, прежде всего, на практичности и удобстве ношения.

Качественные перчатки изготавливаются из кожи или ее заменителей в нижней части и из лайкры или спандекса — с верхней. Для того, чтобы правильно зафиксировать их на руке, обычно они снабжаются тугой резинкой или липучкой. Эти элементы должны быть качественными, в противном случае, они откажут вам в самый неподходящий момент.

Если вы любитель и решили просто прокатиться по городу, то обратите внимание на модели, в которых обрезаны пальцы. В таких перчатках ладонь не будет потеть. Если же вам по душе экстремальный отдых, то подбирайте закрытую модель с защитными элементами в районе пальцев и запястья

Если же вам по душе экстремальный отдых, то подбирайте закрытую модель с защитными элементами в районе пальцев и запястья.

Для холодной погоды производятся утепленные велоперчатки. Обычно в качестве материала используется флис или неопрен, которые обладают водонепроницаемостью. Рекомендуется поддевать под них тонкие хлопчатобумажные для впитывания пота с рук.

Женские модели практически не отличаются от мужских, за исключением размера. Специальные модели для слабого пола выпускаются как открытого, так и закрытого типа, причем есть модели, в которых предусмотрена защита маникюра. И конечно, производители предлагают для покупательниц огромное количество расцветок и дизайнов.

Если ваш ребенок готов часами проводить время на улице, катаясь на велосипеде, стоит позаботиться о его нежной коже на руках. Подберите оптимальный размер под ладошку вашего ребенка из большого ассортимента детских моделей.

Перед совершением покупки выберите несколько моделей от разных фирм, которые подходят под ваш стиль катания и время года. Надев перчатку на руку, попробуйте максимально развести, а затем сжать в кулак пальцы. Она не должна стеснять движений и давить, иначе это может привести к онемению пальцев. Лучше, если вы сможете проверить перчатку, взявшись за стандартный руль велосипеда.

Кожаные перчатки имеют свойство растягиваться, поэтому имеет смысл подобрать новые, на один размер меньшие, чем ваш.

Если аксессуар закрытого типа, проследите, чтобы пальцы не касались его края, а имелся промежуток около 5 мм. Это спасет кончики пальцев от переохлаждения.

Все люди подвержены такому явлению, как отеки, поэтому примерку следует осуществлять в вечернее время.

Отличия женских и мужских велотрусов с памперсом

Отличие состоит:

• крое;
• модельном ряде.

Женские отличаются укороченным шагом, изящным кроем. Мужчинам соответственно шьют широкий шаг, увеличенную длину.

Имеются отличия:

• у женщин талия тоньше, поэтому велотрусы должны быть характерной приталенной формы;
• передний женский шаговый шов должен быть короче мужского;
• отличаются расположением вставок;
• дамы предпочитают укороченные штанины, а мужские предпочитают закрывать квадрицепс.

В конце концов антропометрические размеры совершенно разные. Поэтому если женщина имеет не особо выраженный женский тип, может свободно носить и мужские велотрусы. Идеальная длина штанин,для всех от 7–28 см.

• короткие 7–13 см;
• нормальные 13–21 см;
• длинные 21–28 см.

Нужно всегда смотреть, как трусы сидят,они не должны натягиваться при посадке, жать. Если беспокоит шов в области промежности, приобретайте модели без шва. Это касается и мужчин, и женщин одинаково.

Материал должен выводить пот наружу, кожа должна дышать. Поэтому существует общее правило, пробуйте материал на ощупь. И, если он не напоминает хлопок, откажитесь от покупки. Резинка на талии бывает 1,3–3,8 см шириной.

Если резинка неудобна, попробуйте купить:

• мужчинам — велотрусы с лямками;
• женщинам — мини комбинезон.

Критерии выбора

При выборе перчаток для велосипеда в первую очередь следует обращать внимание на следующие критерии

Сезонность

Для летней одежды традиционная перчатка без пальцев обеспечивает дополнительный уровень амортизации между руками и штангами с помощью дополнительной обивки в районе ладоней или эргономичных гелевых вставок на более дорогих моделях. Только подходящая пара зимних перчаток гарантированно сохранит руки в тепле и сухости в реальных холодных погодных условиях и является необходимым комплектом для эпических дней при минусовых температурах.

Материал

Чтобы максимизировать ваш комфорт и удобство, производители велосипедных перчаток используют смесь материалов в зависимости от условий, для которых они предназначены. Полиэстер — прочная, прочная ткань, которая выдерживает элементы и сопротивляется износу, вызванному частым использованием и повторными движениями.

Кожа добавляет прочности и сцепления с ладонью, которая часто вентилируется с небольшими отверстиями для обеспечения воздушного потока. Полиуретановое покрытие, которое помогает тканям оставаться мягкими и дышащими, одновременно повышая долговечность и стойкость к истиранию. Нейлон — еще одно синтетическое волокно, которое является прочным и водостойким. Спандекс растягиваться и возвращаться к своей нормальной форме без искажений.

Размер

Как правило, вам нужно убедиться, что ваши велосипедные перчатки достаточно плотно прилегают, чтобы они не сминались и не вызывали натирания, но не настолько плотно, чтобы перепонки между пальцами были натянуты (натянутость будет только увеличиваться, когда вы возьметесь за руль).

Если вы не можете сжать кулак, ваши перчатки слишком тугие. С другой стороны, если ваши перчатки образуют пространство, они могут быть слишком свободными. В то время как каждый производитель может похвастаться разными размерами, определить правильный размер для вас легко: положив руку на плоскую поверхность, измерьте окружность ладони чуть ниже костяшек пальцев (не включая большой палец). Если вы точно не можете определиться с размерами, большинство профессионалов рекомендуют выбрать больший размер.

Необходимость или красивый аксессуар?

При катании большая нагрузка приходится именно на наши руки, мы полностью на них опираемся всем своим весом, а ладони рук испытывают стресс из-за ударов о кочки, либо малейших вибраций.

Велоперчатки также спасут Вас и при падении, они защитят от ссадин, травм и порезов, и все это благодаря гелевым вставкам и различным карбоновым элементам.

А в холодную погоду они уберегут ваши руки от переохлаждения или даже обморожения.

При быстрой езде на железном коне риск упасть очень велик и в большинстве случаев весь удар на себя принимают ладони, а перчатки отлично смогут их защитить.

При отсутствии этого немаловажного элемента экипировки последствия могут оказаться плачевными, и Вы еще долгое время не сможете заняться своим любимым делом — ездой на велосипеде. Перчатки имеют огромное значение как при занятии велоспортом, так и при прогулочном катании, и пускай вы лучше сотрете или повредите ткань, нежели повредите свою кожу

Перчатки имеют огромное значение как при занятии велоспортом, так и при прогулочном катании, и пускай вы лучше сотрете или повредите ткань, нежели повредите свою кожу.